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人体需水量 -
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人体需水量：水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。
在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。
生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。
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成人需水量 -
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高温多喝水 -
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生病多喝水 -
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