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1.
不良情绪，危害不小 -
http://www.psycofe.com/read/readDetail_14300_1.htm
就一般而言，消极的情绪体验都属不良情绪的范畴，但如果消极体验是一时性的、短暂的，其对当事人的身心及工作不会造成大的损害，若消极体验长期存在，其危害性则是不容忽视的。消极的体验属不良情绪的范畴，而积极的体验则未必都属良好的情绪范畴，当一个人的积极正向情绪超出一定限度时，这种积极情绪也会变成不良情绪，导致身心受损。
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2.
情绪不定，容易失眠 -
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情绪不定，容易失眠。
失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、 周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝。
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3.
心情不好，厌食 -
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厌食，不愿吃饭：无饥饿感、进食无味，饭后肚子胀、胃胀打嗝、烧心、嗳气、恶心 呕吐、反酸、烧心、嗳气空打嗝、气不往下走、反而往上翻？胃痛、胃胀、腹痛、腹泻，但按胃病治疗无效。
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4.
不良情绪反应，人不舒服 -
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不良情绪后果，人不舒服：
胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉。
游走性头痛、偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛，全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感、口苦口干（但无糖尿病），手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感（但体温正常）、阵热阵汗。
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