11. 个人单项运动  - 

12. 个人双项运动  - 

13. 集体项运动  - 

14. 四肢锻炼  - 

15. 头脑锻炼  - 

16. 内脏锻炼  - 

17. 锻炼下肢肌力  - 

18. 锻炼内脏  - 

19. 锻炼下半身  - 

20. 腿部锻炼  -